Ванные. Красота и здоровье

Квакающая грязь под ногами — это всего лишь сестра-плебейка той, которую вот уже несколько веков наделяют целебными свойствами. Оказывается, грязь и красота — очень даже уживаются вместе.
У грязелечения есть и другое название — пелоидотерапия. Это слово произошло от греческих — pelos — «ил, глина» и therapia — «лечение». По словам специалистов, такое явление, как грязелечение знакомо человечеству с очень давних времен. Например, римский историк Плиний Старший писал о том, что в Крыму существовали «земли, излечивающие раны», а Клавдий Гален, живший во II веке, уверенно сообщил о «египетском» способе применения лечебной грязи, которую при разливе выносили воды Нила. В XVI веке в Италии на местах извержения вулканов собирали сероземлянистую массу и использовали для лечения. К XVII и XVIII векам «подтянулись» к «грязному делу» и Франция с Германией. А вот что еще более интересно — на Руси грязелечение появилось в XIII веке, во времена господства монголо-татарских ханов.

В чем сила грязи?

С чем связана эта загадка возможностей грязевой массы? Медики относят к химическим компонентам лечебной грязи и величину рН, и летучие газы, например, сероводород, и ионы органических и неорганических соединений, витамины, аминокислоты и другие микрокомпоненты. При этом уже давно установлено, что все эти компоненты отлично проникают через кожные поры, обогащая собой организм, а значит, влияя на его состояние не только снаружи, но и изнутри. Грязь, кроме того, действует своей массой — давлением и трением, подобно массажу, что приводит к ускорению обращения крови и лимфы, усилению обмена веществ. Поглощая с поверхности тела посторонние частицы, газы, бактерии, грязь очищает кожу и тем самым улучшает ее жизнедеятельность.
Грязелечение является одной из очень эффективных процедур. Лечебный эффект грязевой процедуры зависит от размера участка на который наносится грязь, от температуры и физико-химических свойств лечебной грязи, и от продолжительности самой процедуры. Лечебная грязь — это природное образование, которое состоит из воды, минеральных и органических веществ. Существуют различные виды грязи, которые отличаются друг от друга составом и свойствами.

Такая разная, такая грязная

Сегодня на рынке медицины и красоты можно найти грязи преимущественно с Мертвого моря, а также отечественного производителя-добытчика. Используют грязи, как правило, для принятия ванн или же аппликаций. Грязевые ванны создают хороший контакт кожи с лечебной грязью, температура грязи распределяется равномерно, а кожные рецепторы подвергаются воздействию различных компонентов. Нагрев грязи может быть солнечным или искусственным. Ванны солнечного нагрева (крымский метод) принимают на открытых площадках, защищенных от ветра. Они переносятся значительно легче, чем в закрытых помещениях. При использовании грязевых аппликаций лечебную грязь наносят только на необходимый участок тела. Если грязь накладывается на все тело, то исключают область сердца, шеи и голову. Продолжительность такой процедуры обычно составляет 15–20 мин. Процедуры проводят через 1–2 дня, в некоторых случаях — два дня подряд с отдыхом на третий день. Если аппликация небольшая по площади, то процедуру можно проводить каждый день. Курс лечения составляет 12–18 процедур. При этом все грязи отличаются друг от друга по своему химическому составу, а значит, и по своим целебным качествам. Например, сапропель представляет собой иловые отложения в пресных озерах. Сапропель, как правило, используют для ванн и аппликаций в качестве общеукрепляющего средства, питания и увлажнения кожи, а также борьбы с целлюлитом.

Встречаются и сульфидные иловые грязи. В природе они залегают на дне соленых озер и морских лиманов. Обладают бактерицидным действием и стимулируют защитные силы организма. Сульфидные ванны успешно применяются при лечении заболеваний дыхательных путей и в гинекологии. Торфяные грязи зарождаются в болотах. В качестве целебного вещества применяют для стимуляции обменных процессов в тканях, поскольку они обладают антимикробным действием, облегчают аллергические кожные реакции. Однако при использовании грязей, как в домашних, так и в медицинских условиях, нужно быть крайне осторожным, поскольку любой их вид стимулирует кровообращение, что, например, совсем не полезно «сердечникам». Поскольку грязь является медицинским препаратом, у нее есть и показания и противопоказания. В любом случае, прежде чем экспериментировать с грязью, лучше посоветоваться с представителями медицины.

Где найти?

Лечение проводят в основном на курортах, расположенных вблизи месторождений лечебных грязей, хотя распространено и некурортное лечение с использованием привозной грязи. В нашей стране наиболее часто применяют сероводородные иловые грязи, сапропели, хорошо разложившиеся минерализованные и пресноводные торфы, глинистые илы, гидротермальные грязи (глинистые образования, возникающие в районах активной вулканической деятельности), сопочные грязи (полужидкую глинистую массу, образовавшуюся в результате разрушения горных пород и по- ступающую по трещинам земной коры в газонефтеносных областях на поверхность). Косметические же процедуры в последнее время все популярнее в различных spa-салонах.

Захотелось «намазюкаться» в домашних условиях? Тоже можно, только надо найти подходящий вид грязи. Важно помнить о том, что грязь должна быть из известных и признанных источников. Как правило, нужная грязь добывается с глубины не менее 10 метров от поверхности земли. Об этом должно быть соответствующее сообщение на пакетике с сухой или на банке с жидкой грязью. Цена на подобные средства стартует от 50 рублей за пакетик отечественного представителя. Разумеется, есть варианты и дороже.

Стоит помнить и о некоторых правилах, которых предлагают придерживаться специалисты. Во-первых, необходимо смазать вазелином ссадины или раздраженные участки кожи до и после процедуры. Во-вторых, чтобы эффект был максимальным, следует расслабиться и наслаждаться осознанием того, что вековая энергия Земли и Воды проникает в каждую пору вашей кожи. После грязевых процедур следует принимать душ на протяжении 2–3 минут.